Kua – Hüfte öffnen
Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an Ein Beitrag geteilt von Stephan Kamp (@wudangbielefeld) siehe dir eine einfache Übung an, um „Kua“ zu öffnen. Vermeidet Blockaden in diesem Bereich, um […]
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Taijiquan ist weit mehr als eine chinesische Kampfkunst. Es ist ein Bewegungssystem, das Körper, Energie und Geist verbindet. Nach diesem Prinzip wird Taijiquan (auch Tai Chi oder Tai Chi Chuan
Die Tendino-muskulären Leitbahnen (Jing Jin) Als Praktizierende der inneren Künste (Qi Gong und Taijiquan) suchen wir nach Harmonie von Körper und Geist. Ein Weg dazu liegt in den Tendino-muskulären Leitbahnen
Wuxing Qi Gong / 5 Elemente Qi Gong / 5 Animals Qi gong Das Wuxing Qi Gong sind dynamische Qi Gong – Übungen, die die Charakteristiken der 5 Tiere, Schildkröte,