Traditionelle chinesische Körperarbeit
Tuina Massage Bielefeld
Gezielte manuelle Therapie für Nacken, Schultern, Rücken und chronische Verspannungen.
Mehr als eine Massage
Tuina ist traditionelle chinesische Körperarbeit — eine der ältesten therapeutischen Methoden überhaupt. Kein Entspannungsbad, sondern gezielte manuelle Therapie: Druck, Rotation, Dehnung, Mobilisation — angepasst an das, was dein Körper gerade braucht.
Der Unterschied zur klassischen Massage: Tuina betrachtet den Körper als System. Eine chronische Nackenverspannung hat oft eine Ursache, die nicht im Nacken liegt. Tuina geht dieser Ursache nach — statt nur das Symptom zu behandeln.
Ideal bei…
- Nacken- und Schulterverspannungen — häufig durch Bildschirmarbeit, Stress oder Haltung
- Rückenschmerzen — besonders im LWS-Bereich
- Chronischen Muskelverspannungen — die nach klassischer Massage immer wiederkommen
- Erschöpfung und Antriebslosigkeit — wenn der Körper nicht mehr zur Ruhe kommt
- Kopfschmerzen durch Nackenverspannung
Wie läuft eine Behandlung ab?
Wir sprechen kurz über dein Anliegen — was dich stört, wo es wehtut, was du bereits probiert hast. Das dauert 5–10 Minuten.
Dann beginnt die Behandlung. Je nach Technik und Beschwerdebild arbeite ich durch die Kleidung oder direkt auf der Haut — in diesem Fall wird der Körper mit einem Tuina-Laken abgedeckt, sodass immer nur der Bereich frei liegt, an dem gerade gearbeitet wird. Manche Techniken werden mit Massageöl durchgeführt, andere ohne. Ich erkläre dir vorher, was ich plane und warum.
Manche Punkte sind spürbar empfindlich — das ist normal und vergeht meist während der Behandlung. Am Ende gibt es wenn nötig kurze Hinweise: was du selbst tun kannst, wann ein Folgebesuch sinnvoll wäre.
Dauer & Preise
In der Wudang Schule Bielefeld (Mittelstraße 10) oder als Hausbesuch.
Ein kurzes Vorgespräch ist immer inklusive.
Bereit für eine Behandlung?
Ich bin Stephan Kamp — Kampfkunstlehrer und Tuina-Therapeut mit einer Diplom-Ausbildung in Tuina und chinesischer Medizin. Ich beschäftige mich seit über 3o Jahren mit Kampfkunst. Mein Ansatz ist direkt: Ich erkläre was ich tue und warum — und ich sage dir ehrlich, wenn ich denke dass etwas anderes besser helfen würde.