Angebot für Firmen: Wenn dein Team eine Pause braucht, die wirklich wirkt.
QiGong und Bewegungspausen für Unternehmen in Bielefeld — direkt bei euch vor Ort.
Gestresste Mitarbeitende sind weniger produktiv, häufiger krank und öfter unzufrieden. Das ist keine Meinung — das sind Zahlen aus der Arbeitsmedizin.
Was hilft: Bewegung und Atemübungen die das Nervensystem direkt beruhigen. Keine leere Wellness-Stunde, sondern Techniken aus dem QiGong und Taijiquan die seit Jahrzehnten medizinisch erforscht sind.
Ich komme zu euch ins Unternehmen und leite euer Team durch eine Workshop-Einheit — ohne großen Aufwand, ohne Vorkenntnisse, ohne Sportkleidung.
Was im Workshop passiert
- Atemübungen die den Stresspegel messbar senken
- Bewegungssequenzen aus dem QiGong — stehend, ohne Matten oder Equipment
- Techniken für mehr Fokus nach der Mittagspause oder bei langen Meetings
- Kurze Erklärung warum diese Übungen funktionieren — physiologisch, nicht esoterisch
- Optional: kurze Selbstmassage-Einheit gegen Verspannungen im Nacken und Schulterbereich
Formate & Preise
Stephan Kamp
Ich unterrichte seit 2015 Taijiquan und QiGong in Bielefeld. Kampfkunsterfahrung seit über 35 Jahren, Ausbildung auf den Wudang-Bergen in China. Parallel dazu arbeite ich in der traditionellen chinesischen Medizin (Tuina-Massage).
Meine Workshops sind praxisorientiert — ich erkläre was passiert und warum es wirkt. Kein esoterischer Unterbau.
Häufige Fragen
Nein. Der Workshop ist ausdrücklich für Menschen ohne jede Vorerfahrung konzipiert.
Einen Raum mit ausreichend Platz zum Stehen. Keine Matten, kein Equipment nötig.
Auf Anfrage sind monatliche oder wöchentliche Formate möglich. Sprich mich einfach an.
Workshop anfragen
Schreib mir kurz: Wie viele Personen, welches Format, wann ungefähr.
Ich melde mich innerhalb von 24 Stunden.